Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og moro, ikke en måte å tjene penger på. Casino-spill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en matematisk fordel. Det er viktig å huske at du aldri bør gamble med penger du ikke har råd til å miste.
På Galleris Låen ønsker vi at du skal ha en trygg og ansvarlig spillopplevelse. Vi oppfordrer alle spillere til å sette grenser for seg selv og å spille med kontroll.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling i Norge. Dette er en lovlig krav som vi håndhever strengt.
Galleris Låen krever aldersverifisering før du kan åpne en konto og begynne å spille. Hvis du er under 18 år, ber vi deg om ikke å registrere deg på nettsiden vår.
Advarselstegn på Problematisk Gambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan tyde på at gambling blir et problem:
- Du gambler mer enn du planla eller bruker mer penger enn tiltenkt
- Du jager tap ved å gamble mer for å få tilbake pengene du har tapt
- Du gjemmer gambling fra familie eller venner
- Du låner penger eller blir gjeldssatt på grunn av gambling
- Du føler rastløshet eller irritabilitet når du ikke gambler
- Du gambler for å unnslippe problemer eller ucomfortable følelser
- Gambling påvirker dine relasjoner, arbeid eller studier negativt
- Du har mist kontroll over hvor mye tid og penger du bruker på gambling
Hvis du gjenkjenner noen av disse tegnene hos deg selv, oppfordrer vi deg til å søke hjelp umiddelbart.
Verktøy for Selvkontroll
Galleris Låen tilbyr flere verktøy for å hjelpe deg med å spille ansvarlig:
- Innskuddsgrenser: Sett daglige, ukentlige eller månedlige grenser for hvor mye du kan sette inn
- Tapsgrenser: Begrens hvor mye du er villig til å tape i løpet av en periode
- Pausevarslinger: Få påminnelser om hvor lenge du har spilt og ta regelmessige pauser
- Selvutestenging: Du kan velge å utestenges fra din konto for en bestemt periode eller permanent
- Virkelighetssjekk: Ta en pause og tenk gjennom dine spillevaner regelmessig
Du finner disse verktøyene i dine kontoinnstillinger. Vi oppfordrer deg til å bruke dem aktivt.
Organisasjoner som Tilbyr Hjelp
Hvis du eller noen du kjenner trenger hjelp med problematisk gambling, kan du kontakte følgende organisasjoner:
Norge
- Helsedirektoratet - Gambling og Spilleavhengighet: Offisiell informasjon og ressurser fra norske myndigheter
- Rustiltaket: Tilbyr rådgivning og behandling for gambling-relaterte problemer. Telefon: 22 55 82 82
- Nasjonalt Senter for E-helseforskning (NSE): Ressurser for mental helse og gambling-problemer
Internasjonale Ressurser
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk - Gratis og konfidensiell støtte
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk - Nasjonalt selvutestengingsprogram
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Offisiell tysk helseinformasjon om gambling
Vi Hjelper Deg
Hvis du har eller mistenker at du har et problem med gambling, ber vi deg på det sterkeste om å søke hjelp. Det er ikke noe å skamme seg over, og hjelp er tilgjengelig.
Du er ikke alene. Tusenvis av mennesker har overkommet gambling-problemer med riktig støtte og ressurser.
Kontakt en av organisasjonene ovenfor i dag. De er her for å hjelpe deg, helt gratis og konfidensielt.